Você no comando

Mudar uma rotina não é fácil, principalmente quando tu vem seguindo ela a 22 anos.

Uma vez, na aula de Português Jurídico ou Direito e Linguagem (qual exatamente não me recordo) vimos uma palestra do mestre Michael Sandel onde ele mencionou algo sobre Kant. (Veja bem que interessante: Eu não me lembro direito em qual aula era e porque o professor nos passou o video, mas nunca vou esquecer essa parte específica, principalmente porque no momento lembrei do meu irmão hehe) Enfim… Sandel mencionou que para Kant uma pessoa verdadeiramente livre não é aquela que, por exemplo, come tudo que quer na hora que quer, mas sim aquela que se regula e se alimenta bem. Isso também nos leva que, a “liberdade” dita por Kant é aquela onde não nos deixamos influenciar pelas propagandas impostas pela mídia, por exemplo.

Tudo isso que estou falando é para chegar no seguinte assunto: Você está no comando! Sei que muitos tem o pensamento: COMER, A MELHOR COISA DA VIDA! Cara, vamos colocar na mente a seguinte verdade: existem coisas melhores na vida. E mais, comer deveria servir com o propósito de alimentar teu corpo com o que tu precisa para sobreviver. “Ah… então quer dizer que não posso gostar de mais nada?” Não é bem assim. Claro que temos que respeitar nossos gostos. Lógico que vai haver comidas que são mais saborosas e outras que são menos saborosas (pro teu gosto específico), mas devemos tirar da mente que estamos aqui para servir a comida (if you know what I mean)

O que isso tem haver com perda de peso? Bom… tu nunca vai mudar algo na tua vida sem mudar tudo ao teu redor. Não é possível mudar teu exterior sem mudar o teu interior. Tu tem que te livrar do pensamento “obeso” se quer deixar de ser um. Afinal, se tu entrar em uma dieta pensando “MEU DEUS QUE CHEGUE O DIA DO LIXO, POR FAVOR” tu nunca vai conseguir manter, isso é certo.

Por isso eu digo: FIQUE NO COMANDO! Todo mundo tem o poder sobre sí e tu sempre pode mudar a situação em que tu te encontra. Não somente na alimentação mas em todo resto. Pensamento positivo, perseverança, força de vontade, algo pra ajudar na ansiedade e você será uma pessoa melhor! hahahahaha

Então é isso, acho que é esse o primeiro passo.