Transformação

Hoje, ao contrário de colocar a foto bem depois, resolvi deixar ela em evidência. Esse, galera, é meu antes e depois até agora. Sim, existem algumas diferenças hahaha

Com essa foto quero deixar claro que tu pode sim chegar onde deseja e é apenas uma questão de acreditar em sí mesmo. Já disse aqui diversas vezes, digo pra todos que me pedem ajuda e irei dizer até sabe lá quando na minha vida (nunca me cansando disso, é claro) mas a transformação começa em ti mesmo. Não vai importar em quantas pessoas vão tentar te mudar, tentar tu fazer entender. Se tu mesmo não aceitar e entender a situação, isso não vai mudar. Por isso que digo sempre que amor próprio é fundamental. Poder se ver no espelho e enxergar a situação em evidência.

Agora outra coisa, ter os objetivos certos em mente. Para mim, não adianta ter uma vida saudável com o único objetivo de ficar MAGRA. Até porque ser magra não é sinal de ter saúde, isso já está em evidência. Mas temos que colocar o objetivo de ser saudável. Digo isso porque se tu quer emagrecer pela estética somente, tu SEMPRE vai ficar triste por não comer aquele pedaço de bolo, entrar na deprê por saudade da barra de chocolate. Então para e aceita que tu quer isso porque teu corpo precisa disso, precisa ser saudável. Ter um estilo de vida saudável transforma desde a tua alma até a unha do pé. Te faz mais feliz, digo isso por experiência própria.

Galera, passei 22 anos da minha vida vivendo de um jeito. Se gostaria de ter começado antes? gostaria. Mas não me arrependo de nada que fiz. Sei que tudo que passei foi o que me levou a ser quem eu sou hoje e tenho orgulho disso. Hoje sinto orgulho de poder vir aqui abertamente contar minha história e me emociono ao ver que consigo inspirar pessoas a melhorar seu estilo de vida. Por isso eu digo, OLHA ALI PRA FOTO E PENSA “EU CONSIGO!!”. Por isso LARGA DAS DESCULPAS! Larga dessa história que tu não tem tempo pra 30 min de caminhada pelo menos, ou não pode trocar aqueles salgadinhos da tarde por uma barra de proteína, cereal ou fruta. Comer bem não é sinal de passar fome gente, pelo contrário. Muitas vezes ficava quase um dia todo sem comer e isso também te faz engordar. Por isso tire todos os mitos que tu tens em mente e comece do zero, comece acreditando em você mesmo. Assim tenho certeza absoluta de que tu vai MUITO longe!