Bom dia, meus amores! Tudo bem?
Hoje venho passar uma receita ótima e super saudável indicada para o café da manhã! <3
Todo dia de manhã faço a panqueca e como com algum tipo de fruta diferente. Vou passar aqui a dica utilizando a banana (que acho ótima para quem quer começar e tem receio de não gostar da receita). Não se preocupem que ela é SUPER fácil e não quer muito trabalho não. Vamos aos ingredientes!
Ingredientes
1 ovo
2 colheres de sopa de aveia
1 colher de sopa de cottage
1 colher de chá de orégano
1 banana
Modo de preparo
Coloque em um recipiente o ovo, as colheres de aveia, cottage e orégano.
Misture tudo muito bem!
Em uma frigideira de teflon, coloque a mistura e deixe ali até a parte de baixo da panqueca ficar bem firme, depois vire com cuidado (normalmente utilizo uma espátula para ajudar, pois fica bem fácil de quebrar).
Depois de pronta a panqueca, pegue a banana e amasse bem. Coloque ela amassada em cima da panqueca e espalhe (sim, vai lembrar uma mini pizza de banana hahahah). Depois é só se deliciar sendo saudável! o/ Ótima receita para começar bem o dia!
E ai, gostaram? Me contem mais se conseguiram fazer, se gostaram e se querem ver mais receitas como essa no blog!
Beijos :*
Hoje venho passar uma receita ótima e super saudável indicada para o café da manhã! <3
Todo dia de manhã faço a panqueca e como com algum tipo de fruta diferente. Vou passar aqui a dica utilizando a banana (que acho ótima para quem quer começar e tem receio de não gostar da receita). Não se preocupem que ela é SUPER fácil e não quer muito trabalho não. Vamos aos ingredientes!
Ingredientes
1 ovo
2 colheres de sopa de aveia
1 colher de sopa de cottage
1 colher de chá de orégano
1 banana
Modo de preparo
Coloque em um recipiente o ovo, as colheres de aveia, cottage e orégano.
Misture tudo muito bem!
Em uma frigideira de teflon, coloque a mistura e deixe ali até a parte de baixo da panqueca ficar bem firme, depois vire com cuidado (normalmente utilizo uma espátula para ajudar, pois fica bem fácil de quebrar).
Depois de pronta a panqueca, pegue a banana e amasse bem. Coloque ela amassada em cima da panqueca e espalhe (sim, vai lembrar uma mini pizza de banana hahahah). Depois é só se deliciar sendo saudável! o/ Ótima receita para começar bem o dia!
Beijos :*
Musa inspiradora da batata doce, 23 anos, gaúcha e futura advogada (better call Prika!). Uma nerd tentando cultivar uma vida saudável e espalhando muito amor por aí.
Que delícia! Fiquei babando aqui, rs. Adorei a postagem super bem explicada e prática. Sucesso!
ResponderExcluirSEMQUASES.COM
Obrigada, flor <3 hahhaa :*
ExcluirOlá Priscila, te indiquei para a tag mais fofinha do universo. A TAG dos Gatinhos + Livros http://meloemulkey.com/2016/02/02/tag-dos-gatinhos-livros/ Beijos, Melo.
ResponderExcluiraee! obrigada <3 vou ir conferir!!
ExcluirAdorei o resultado, deve está uma delicia, beijos!
ResponderExcluirhttp://garotadelicada20.blogspot.com.br/
Pior que embora não aparente ser muito boa, fica uma delícia!! <3
Excluirbjs!
mygosh! O_O
ResponderExcluirParece uma delííícia, ficou perfeita *---*
Desde que me tornei vegetariana, virei a louca da aveia, como ela com tudo e de todos os jeitos e ela ainda substitui o ovo em várias receitas <3
Adoro banana amassada com aveia e canela *-*
Receita super fácil, só não digo que farei a risca por causa do ovo, pois estou cortando ele aos poucos :P
Bjoo :**
Nerd de Pijama
hahaahha "a louca da aveia!" hahah ri demais!
ExcluirBá, tu me deu uma ideia! Vou procurar receitas para casos como o teu! Vou dedicar a ti <3 haha
bjoos :*
Ei minha linda... olha eu aqui hahahaha fiz e adorei 😙
ResponderExcluirmeu amor <3 ebaaaa, espero que tu esteja melhor <3 hahaha se não minha panqueca fica com má fama :( hgahaha
ExcluirA ultima vez que tentei errei na massa e botei sal demais! kkkkkkkkkkkk... Vou tentar denovo pela tua receita! ;)
ResponderExcluirMeu blog ( estou seguindo você, se gostar me segue também?): http://kakaucomk.blogspot.com.br/
Isso mesmo! tenta!! hahaha cuidado na hora de virar ela, sério! ela pode se despedaçar! hahahahahaha
ExcluirAeee!! vou olhar sim o blog e seguir!! *-*
bjs flor!!
Adorei a receita principalmente porque to tentando emagrecer <3 vou tentar fazer amanhã de manhã para ver se dar certo.
ResponderExcluirSou viciada em aveia, mas não muito habilidosa na cozinha hahaha
ResponderExcluirAdorei a receita, acho que vou conseguir fazer! Tentarei amanhã.
Bjus, estou te seguindo ;)
Blog Positividade Fashion